"Sara nel sole" è il primo brano dell'album "Rotolando respirando". A partire da tale album i Pooh iniziano a servirsi di cellule sonore che riutilizzano in più brani. Proprio la frase strumentale iniziale di "Sara nel sole" si ritroverà alla fine dell'album, nella seconda parte strumentale di "Ancora tra un anno", in una tonalità diversa. Questo "gioco" si ripresenterà anche in album successivi ed è lecito credere sia un piccolo cameo di autocitazione voluto e pensato. Il brano si apre con un rullio di timpani sinfonici e con la suddetta frase strumentale di introduzione affidata alla steel guitar di Battaglia. In questo brano la steel guitar è forse lo strumento caratteristico che "sostituisce" l'impianto orchestrale, dando all'opera un sapore caratteristico. Il brano è strutturato, come quasi tutti i brani dell'album, in una canonica forma canzone. La prima strofa è affidata al canto di Facchinetti che si appoggia strumentalmente su un fraseggio di pianoforte ritmico che si ritrova, dopo la parte strumentale alla steel guitar, anche nella "presentazione" della strofa. La strofa si sviluppa poi in una parte in cui il cantato di Facchinetti viene appoggiato da un coro "alla Pooh", armonizzato a quattro voci. Dopo questo sviluppo in cui arriva anche una chitarra elettrica, si rientra nella strofa con un fraseggio di chitarra; stavolta è presente sempre la steel guitar a tessere gli accordi di appoggio. Alla fine della seconda strofa c'è nuovamente il prologo che stavolta arriva dritto al ritornello. Il ritornello è cantato da Facchinetti ma trova una chitarra elettrica che tesse un controcanto molto presente ed efficace. Alla fine di questo primo ritornello riecco la "presentazione" della strofa che però stavolta viene cantata da tutti e quattro armonizzando le voci. E stavolta subito alla presentazione e al ritornello, alla fine del quale, riecco la famosa cellula strumentale, accompagnata da un controcanto di chitarra elettrica; cellula che come detto tornerà nell'ultimo brano dell'album...